2026冬季双桥沟攀冰计划 - 踏寻户外旅行网

2026冬季双桥沟攀冰计划 _{[复制链接]}

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费用

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会员费用

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付款方式

预付定金
全额付款

集合地

四川成都

目的地

四川阿坝

管理员

友友　 13778809553

活动介绍
行程安排
费用说明
注意事项

我要报名>

活动介绍

攀冰介绍

双桥沟位于四姑娘山风景区，整体海拔在3800米左右，在长达30余公里的双桥沟内，两面皆为山，因为其地理环境陡峭，在冬季可以形成近百条天然冰壁，有“攀冰圣地”之称。

攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动。攀冰这项曾经被视为专业运动员才能从事的极限运动，由于近年冰瀑、冰壁的开发，以及攀冰装备的不断进步，再由专业装备的保护、专业保护人员的协助和攀冰技巧的培训，使得这项运动已经变得容易入门，成为众多户外运动爱好者心仪的最新冬季时尚运动。

课程介绍

攀冰初级班

顶绳攀冰

适合户外、摄影爱好者-攀冰初体验

攀冰中级班

先锋攀冰

适合初级接触攀冰者-零基础山友

攀冰高级班

多段结组攀冰

适合为攀登技术性雪山打基础-进阶高级攀冰者

培训目标：具备自主攀登能力，熟练掌握攀冰器械;熟练掌握攀冰的系列技术操作，能攀登中级难度的冰壁。

课程内容

冰坡行走技术

攀冰基础动作教学

上升与下降技术

攀登常用绳索运用

冰上保护站

设置及拆除

若时间充足

还可选择

攀冰+攀登实战双搭配

教练介绍

行程安排

行程安排

“双桥沟”攀冰

攀冰初级班

D1：成都-四姑娘山镇双桥沟

抵达双桥沟攀冰接待站，分配房间，个人技术装备。
见面会：破冰，讲解技术装备的使用、绳结的打法及运用。

D2：双桥冰场

上午课程：冰坡行走、挥镐、踢冰等基础知识。
下午课程：1:3的教练与学员比例，开始体验。
晚上课程：学习总结；保护站的原理与制作的理论讲解。

D3：四姑娘山镇双桥沟-成都

上午课程：复习攀冰课程，练习攀冰，强化挥镐、踢冰的动作标准性，对学员攀冰姿势检查及纠正。
下午：返回成都，结束攀冰之旅。

攀冰中级班

D1：成都-四姑娘山镇双桥沟

抵达双桥沟攀冰接待站，分配房间，个人技术装备。
见面会：破冰，讲解技术装备的使用、绳结的打法及运用。

D2：双桥冰场

上午课程：冰坡行走、挥镐、踢冰等基础知识。
下午课程：1:2的教练与学员比例，开始体验。
晚上课程：学习总结；保护站的原理与制作的理论讲解。

D3：双桥冰场

上午课程：拧冰锥、做保护站的实地操作等。
下午课程：攀冰培训。进行动作纠正指导。
晚上课程：学习总结；先锋攀登的理论讲解。

D4：双桥冰场

上午课程：练习攀冰，强化挥镐、踢冰的动作标准性。
下午课程：学习先锋保和保护站建立模拟先锋培训。
晚上课程：攀冰培训全程学习总结。

D5：四姑娘山镇双桥沟-成都

上午课程：复习攀冰课程。
下午：返回成都，结束攀冰之旅。

攀冰高级班

D1：成都-四姑娘山镇双桥沟

抵达双桥沟攀冰接待站，分配房间，个人技术装备。
见面会：破冰，讲解技术装备的使用、绳结的打法及运用。

D2：双桥冰场

上午课程：冰坡行走、挥镐、踢冰等基础知识。
下午课程：1:2的教练与学员比例，开始体验。
晚上课程：学习总结；保护站的原理与制作的理论讲解。

D3：双桥冰场

上午课程：拧冰锥、做保护站的实地操作等。
下午课程：攀冰培训，进行动作纠正指导。
晚上课程：学习总结；先锋攀登的理论讲解。

D4：双桥冰场

上午课程：练习攀冰，强化挥镐、踢冰的动作标准性。
下午课程：学习先锋保和保护站建立模拟先锋培训。
晚上课程：学习总结；多段技术攀登技巧理论讲解。

D5：双桥冰场

上午课程：前往双桥沟，复习攀冰课程，再次实地培训。
下午课程：开始高阶攀冰挑战学习多段攀登技巧和方法。
晚上课程：学习总结；教学课程的复习总结。

D6：双桥冰场

上午课程：复习攀冰课程，判断攀冰和登山线路的选择。
下午课程：巩固整个课程所学内容，模拟训练。
晚上课程：攀冰培训全程学习总结。

D7：四姑娘山镇双桥沟-成都

上午课程：复习攀冰课程。
下午：返回成都，结束攀冰之旅。

温馨提示：由于四川地区交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，导致实际抵达时间更晚，所以建议大家尽量购买次日的机票或车票返回！

排期安排

培训班	团期	时间

初级班	第一期	1月2日-1月4日
	第二期	1月9日-1月11日
	第三期	1月16日-1月18日
	第四期	1月23日-1月25日
	第五期	1月30日-2月1日
	第六期	2月6日-2月8日
	第七期	2月13日-2月15日
	第八期	2月27日-3月1日
中级班	第一期	12月29日-1月2日
	第二期	1月5日-1月9日
	第三期	1月12日-1月16日
	第四期	1月19日-1月23日
	第五期	1月26日-1月30日
	第六期	2月2日-2月6日
	第七期	2月9日-2月13日
	第八期	2月23日-2月27日
高级班	第一期	12月29日-1月4日
	第二期	1月5日-1月11日
	第三期	1月12日-1月18日
	第四期	1月19日-1月25日
	第五期	1月26日-2月1日
	第六期	2月2日-2月8日
	第七期	2月9日-2月15日
	第八期	2月23日-3月1日

装备清单

装备清单
头部	薄抓绒帽一顶
	魔术头巾一条
	太阳镜或护目镜一副
上身	排汗保暖内衣
	抓绒衣
	冲锋衣
	羽绒服（充绒量200g+）
	专业攀冰手套1-2副
	防水登山手套1双（打保护结时使用）
下身	速干裤
	抓绒裤
	冲锋裤
	羊毛袜多双
其他	30L以上技术背包
	防晒霜、润唇膏
	保温水壶（1L）
	暖宝宝（酌情准备）
	屁垫/小马扎
	垃圾袋
本俱乐部提供：冰爪、头盔、冰镐、高山靴等攀冰技术装备

费用说明

费用介绍

三日初级班：2680元/人

五日中级班：4280元/人

七日提高班：6280元/人

定金：1000元

（1人可报）

【优惠政策】三选一不可叠加

（1）、老顾客立减100元/人；

（2）、3人组队立减100元/人，5人组队立减200元/人；

（3）、学生、教师、医生、军人、警察等职业立减100元/人。

费用包含（双桥沟）

	初级班	中级班	高级班
交通	成都往返双桥沟（拼车）
住宿	2晚	4晚	6晚
	藏家客栈标间，默认同性拼房。如单住，需补房差
用餐	2正2早	4正4早	6正6早
门票	双桥沟景区门票
攀冰	①攀冰教练服务费②攀冰培训费等③攀冰所需公用费用
免费提供	个人技术装备:冰爪、头盔、冰镐、安全带、高山靴等
赠送	80万户外保险

费用不含

交通	各地往返成都的大交通费用
个人路餐	根据行程自行准备路餐（建议高热量食品，如士力架、巧克力、肉干、小面包、泡面等)
其他	①因个人原因或身体原因导致提前结束行程，活动费用不退，如需提前返回成都，额外产生的费用自行承担 ②单房差：我们安排同性别拼房，如不同意拼房请补交单房差。 ③费用不含税费
费用包含项目所列之外的其他费用

退改说明

一、活动凡是报名付款后，要退出活动的：

旅行者在集合前7日以内（含第7日，以集合当天18时算起，下同。）提出解除合同的，按照下列标准向俱乐部支付业务损失费：

1、出团前7天以上退团，定金全退；

2、集合前7日至4日，支付活动费用总额30%；

3、集合前3日至1日，支付活动费用总额50%；

4、集合当日，支付活动费用总额70%。定金全损，不予退还。

5、集合前7日内（含第7日）不可改期。

6、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，已付定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。

如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失，旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿，但最高额不应超过活动费用总额。

注意事项

行程亮点

合理授课

依据每位学员的自身能力，安排更合适的攀冰线
路攀冰实战与理论晚课相结合，更深入学习
攀冰技术攀冰课程灵活，可单独定制课程

安全保障

按照1:2/1:3配比教练，当期15人封团免费
提供公共装备及个人技术装备(含鞋靴)

食宿保障

双桥沟内双人标间，独卫，WiFi，电热毯
丰盛早晚餐，攀冰课程中提供热水

专业团队

签约持证专业教练，拥有多年攀冰和技术雪山攀登经验教练皆为当地人，熟悉双桥沟内不同级别冰瀑
双资质安全保障，低至1人随时发团
全职客服详尽答疑解惑，监督行前准备、装备采购指导与监督体能训练

报名须知

1.登山活动是一项带有危险性的探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，参加活动的人员须认同这一点且完全自愿参加。

2.登山活动开始后，若因交通阻绝、战争、天气等不可抗拒的自然因素，致使行程过早结束的，从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还队员。如果已完成大部分行程，但最终因为时间原因、天气原因、身体状况原因不能完成登顶，活动费用不予退还。

3.因不可抗因素产生的额外费用（如突遇暴雪，堵车，地震等造成的延误或者绕道）需队员自行承担。

4.因是团队活动，活动计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后，所有队员要听从向导指挥，不得私自行动，否则造成的一切不利后果，责任由自己承担。

5.杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自身疾病者，在行程中因疾病造成延误治疗、自身受伤以及死亡等后果与本公司无关，一切不利后果由自己承担。

6.出行意外保险由本公司负责购买。发生意外事故时，若行程中产生保险承保范围外的费用，属于个人行为造成的由其个人承担，属于团队造成的或者不可归责于某个人的因素造成的（如自然等不可抗力因素）由所有队员均摊。

7.请爱护环境，不随意丢弃垃圾。

8.队员需自行或委托本公司购置或租赁必备的个人用品及装备，经本公司检查认为不符合活动要求的，应及时更换，因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果，责任自负。

9.本次活动中本公司已为队员购买合适保险，凡参加者均视为具有完全民事行为能力。本公司购买的保险可能为意外险或者旅行责任险，不论购买何种保险，其目的都在于代替本公司承担损失赔偿责任。如在活动中发生人身意外伤害或者财产损失，受损方应首先向保险公司主张赔偿。若存在本公司需要承担责任的情形，本公司有权对保险已赔偿或者应当赔偿的损失进行抵扣。

10.在山上如队员有严重高原反应或其他可能危及队员生命安全的意外因素，向导将有权要求全体队员停止登山活动，立即下撤。如有队员强行继续，视为与本公司解除合同，应当场与本公司签订解除合同的协议，解除后与本公司不再有任何关系，所有费用也不予退还。

11.登山期间队员禁止饮酒。如因饮酒出现出现身体不适等意外情况，一切后果由自己承担。

12.高原地区海拔爬升较大，温差较大，应备好常用药品和御寒衣物。

13.请尊重当地少数民族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突。

14.本线路沿途经济水平较为落后，手机信号较差，请参与者提前做好心理准备，安排好工作生活，提前告知亲属朋友。

15.本公司不经营骑马业务，仅提供一个价格参考。马夫和游客之间的交易，与本公司无关。

16.因当地政策、法规导致行程延误或取消，期间产生费用本公司概不负责。

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主办机构

四川踏寻户外运动成立于2005年，于2016年正式注册成立户外运动公司。是国内4000-8000米一站式登山、野外极限探险相关的专业机构，也是国内拥有丰富经验和资源，获得业界及众多客户的认可和赞誉,并且经国家工商部门批准成立并依法注册的具有开展户外运动探险、企事单位员工户外活动组织策划与实施的公司，拥有多名资深专业户外运动领队、教练，且获得了在国家注册的户外指导员，高山协作、红十字会急救员证书。

公司具有开展户外运动的良好底蕴和丰富的实践经验，常年组织四川、云南、青海、新疆、西藏、尼泊尔等地的高海拔徒步登山路线，踏寻户外拥有自己的车队，自己的领队团队，自己的高山协作团队，我们坚持以户外探险精神和品质旅游相结合，给旅行者带来超值享受，得到了广大中外游客的认可。

报名程序

第一步: 仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用劣包含内容，注意事项，决定是否报名。

第二步: 联系我们的客服了解细节、确定报名需姓名、身份证号码、联系方式给我们登记办理保险等。

第三步: 将活动定金汇到公布的专用收款账号，并拍照或截图给客服人员查收。

第四步: 确认定金到账后，报名成功。

精彩瞬间

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