2027列宁峰7134米攀登计划 - 踏寻户外旅行网

2027列宁峰7134米攀登计划 _{[复制链接]}

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活动介绍
行程安排
费用说明
注意事项

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活动介绍

01.

山峰介绍

ABOUT LENIN PEAK

列宁峰，海拔7134米，位于吉尔吉斯斯坦和塔吉克斯坦边界。它是帕米尔高原上的外阿莱山脉（Trans-Alay Range）的最高峰，也是吉尔吉斯斯坦第二高峰、塔吉克斯坦第二高峰。它还是帕米尔高原中心区域第二高峰，位于吉尔吉斯斯坦第二大城市奥什（Osh）的南方两百公里处。奥什距离喀什陆路520公里左右。

该峰陡峭的山侧有冰川覆盖。1928年9月25日苏联科学院帕米尔考察团成员首次从南坡登顶此峰。1934年9月8日苏联登山运动员首次从北坡登顶此峰。

02.

攀登线路

CLIMBING ROUTE

大本营BC(海拔3600米）、前进营地C1（海拔4400米)

高山营地C2（海拔5300米）、C3 (海拔6100米）

列宁峰距离吉尔吉斯斯坦第二大城市奥什（Osh）约200公里，中国新疆喀什仅380公里，从伊尔克什坦口岸出发130公里即可抵达大本营。攀登季节为每年7-8月。攀登1号路线最安全，山峰距离新疆喀什约550公里，大本营通车。

交通路线 traffic rates

中国新疆伊尔克什坦陆路口岸

中国喀什出发，当天可以抵达列宁峰大本营，全程380公里,这条路线对中国人最为便捷。我们将协助队员预订出境交通，出境后直接到大本营。

吉尔吉斯斯坦奥什

乘坐飞机抵达吉尔吉斯首都比什凯克、转机抵达奥什Osh，奥什出发当天可以抵达列宁峰大本营，260公里路程。

03.

行程亮点

TRIP HIGHLIGHTS

一、PD+初级难度、强度大

较长的35-40度的雪坡路段；C1-C2较多冰裂缝，结组和冰壁攀爬；攀登距离26公里、爬升3900米，攀登全程要完成5000-7000米3座山峰攀登

二、攀登自由费用较低

攀登方式灵活，自主攀登或商业攀登均可，攀登费用较低

三、接近性佳设施完善

距离喀什仅380公里，大本营通车，喀什出发可当天抵达大本营

大本营 C1设施完善

菜单式服务

04.

列宁峰与慕士塔格对比

LENIN PEAK VS MUZTAG ATA

	列宁峰 (Lenin Peak)	慕士塔格峰 (Muztag Ata)
海拔高度	7134米	7546米
地理位置	塔吉克斯坦与吉尔吉斯斯坦边境，帕米尔高原	中国新疆，东帕米尔高原或西昆仑山
攀登难度评级	PD+级（初级难度，有35-40度冰雪坡及冰裂缝）尽管海拔稍低，但其攀登路线更长，爬升高度更大技术要求和对体能的要求实际上高于慕士塔格峰	F级（容易，平均坡度10-20度）海拔高、强度低，几乎没有技术性攀登路段主要考验的是登山者的高海拔适应能力和耐力，因此常被形象地称为“走大雪坡”
攀登方式	自主攀登商业攀登均可	商业攀登
攀登许可	提前1个月提交护照签证	攀登许可办理复杂，需提前3个月申请
典型攀登周期	15天	18天
最佳攀登季节	7月下旬至8月上旬（天气最稳定）	6月下旬至7月上旬
攀登里程与爬升	约26公里，爬升约3900米有较长35-40度的冰雪路段，有2段60-70度冰坡，冰裂缝横跨；攀登距离26公里、爬升3900米,攀登强度很大，攀登全程要完成5130m、6148m和7134m三座山峰攀登	约10公里，爬升约3200米
营地海拔	BC大本营（3600米） C1营地（4400米） C2营地（5300米） C3营地（6100米） C4营地（6400米）	BC大本营（4400米） C1营地（5500米） C2营地（6200米） C3营地（6900米）
登顶时长（C3至峰顶）	8-12小时	6-7小时
攀登规模	1000人+/年	500人+/年
攀登费用	较低 20000元-50000元人民币列宁峰攀登费用平均比慕峰低30%以上	较高 35000元-60000元人民币
后勤保障	大本营后勤完善通车、通电和通水餐厅、淋浴、桑拿、卫星WIFI和商店，标间住宿	普通后勤大本营不通车，帐篷住宿，无淋浴
适合人群	1.已具备一定的雪山攀登经验和体能，希望挑战一些技术性路段 2.向往体验帕米尔高原的壮丽风光和更国际化的登山氛围 3.重视大本营的舒适度和设施 4.追求更高的性价比	首次挑战7000米级山峰，或技术攀登经验相对有限主要目标是适应和体验极高海拔（7500+米），为未来尝试8000米级山峰做铺垫更偏好成熟的中文商业登山服务，习惯“保姆式”的登山体验愿意为更高的海拔和相对简单的路线支付更高的费用
攀登风险	恶劣多变的气候（特别是高风速和低温）以及雪崩的威胁	冰裂缝（C1至C2之间）和突然的天气变化

05.

领队介绍

ABOUT THE LEADER

行程安排

06.

行程安排

SECHEDULING

踏寻户外-2027列宁峰行程安排
天数	常规版	升级版
D1	喀什集合	喀什集合
D2	喀什-BC	喀什-BC
D3	BC休整	BC-海拔4100米拉练
D4	BC-海拔4100米拉练	BC 休整
D5	大本营休整	BC-C1
D6	BC-C1	拉练到海拔5100米
D7	拉练到海拔5100米	C1休整
D8	C1休整	C1-C2
D9	C1-C2	C2休整
D10	C2休整	C2-C3
D11	C2-C3	C3-C4
D12	C3-冲顶-C3 （C3冲顶单程8公里）	C4-冲顶-C1 （冲顶单程4公里）
D13	C3-BC大本营	C1-BC大本营
D14	BC-喀什	BC-喀什
D15	机动	机动

注：Day15预留一天机动时间，

攀登行程会根据实际情况做出调整

营地实拍

营地概况

营地/路段	路程距离	预计耗时	路况与挑战	设施与支援
大本营 (BC) 海拔3600米	-	-	平整草原，适应海拔的起点	设施齐全住宿、餐厅、厨房、淋浴桑拿、商店、厕所、24小时电、卫星WIFI
BC → C1 提升800米	12公里	4-8小时	长途徒步，持续爬升	物资运输依赖马匹驮运，个人可轻装前进
C1营地海拔4400米	-	-	-	基础保障蒙古包餐厅/厨房、大帐篷住宿、厕所、电力、卫星WIFI
C1 → C2 提升900米	5.8公里	6-7小时	技术路段开始：35-40度雪坡、1处70度冰壁、5个大冰裂缝	安全措施危险处铺设路绳和梯子，必须结组行进
C2营地 5300米	-	-	-	通常为简易营地（无提及设施，需假设为帐篷营地）
C2 → C3 提升800米	2.3公里	5-6小时	30-40度雪坡，高海拔攀登，体能和耐力考验	路线相对C1-C2简单，但海拔更高，更费力
C3营地海拔6100米	-	-	-	突击营地（无提及设施，需假设为简易帐篷营地）
C3 → 顶峰	6公里	8-12小时	长距离高海拔攀登，含30-40度雪坡及一处60-70度冰坡	冲顶日对意志力和体能是终极考验，需凌晨出发
C4营地（常规版无 C4营地）	C3-C4 2公里 C4-山顶4公里	C3-C4，2-3小时 C4-山顶，5-6小时	-	-

精彩瞬间

登顶合集

2026年踏寻户外打破两项列宁峰攀登记录

国内首家连续两年全员登顶列宁峰
诞生目前国内16岁最小年龄列宁峰登顶者

07.

装备清单

EQUIPMENTS LIST

踏寻户外—列宁峰装备清单
		名称	数量			名称	数量
服装鞋帽	1	连体羽绒服	1	技术装备免费提供	1	高山靴	1
	2	营地羽绒服(300g以上)	1		2	登山杖（意愿）	1
	3	营地羽绒裤	1		3	安全带	1
	4	冲锋衣	1		4	主锁	2
	5	冲锋裤	1		5	头盔	1
	6	排骨羽绒服	1		6	雪套	1
	7	抓绒衣/棉服	1		7	头灯	1
	8	抓绒衣裤	1		8	上升器	1
	9	排汗衣裤	3		9	ATC 下降器	1
	10	遮阳帽	1		10	防潮垫	营地
	11	抓绒帽	1	-
	12	魔术头巾	2	个人物品	1	SPF50防晒霜	1
	13	并指羽绒手套	1		2	SPF50唇膏	2
	14	防水手套	1		3	个人洗漱用品	-
	15	保暖手套	1		4	个人常用药品	-
	16	羊毛袜	5		5	女性用品	-
	17	徒步鞋	1		6	能量棒/胶	-
	18	营地鞋	1		7	相机/摄像机	-
	19	拖鞋	1		8	尿壶	1
其他装备	1	睡袋（温标-20度以上）	1		9	护照	1
	2	睡袋（温标-40度）	1		10	现金	-
	3	防潮垫（蛋槽 /银搓）	1		11	信用卡	-
	4	雪镜	1		12	旗帜	-
	5	头灯（含电池）	2		小件装备奥什可补充
	6	1L保温水壶	1
	7	40L冲顶包	1
	8	120L驮包	2
	9	雨具	1

费用说明

08.

报名要求

REQUIREMENTS

电子签证 VISA

中国护照持有者可以在吉尔吉斯政府的签证网上直接申请电子签证(www.evisa.e-gov.kg)，只需要提供护照、照片和信用卡，签证方便快捷，一个月单次入境的签证费用目前是40美金，一般5个工作日签证签发。

有2座5000米以上或1座6000米雪山攀登经验、充沛的高海拔体能。如有技术性雪山攀登经验或攀冰经验更佳；
体能测试：跑步10km，在一个小时内完成。
参与者年龄应在16-65周岁以内；
身体健康，无心、脑、肺等不适合高海拔登山的疾病。二甲以上医院出发前半年内的体检报告，体检项目包含心电图、胸透、血压、血常规等；
外籍人士(无大陆有效身份证件)报名前请详询客服；
报名表资料、详细装备清单，联系客服获取。

09.

活动团期及费用

ACTIVITY DATES&FEE

列宁峰
攀登路线	协作比	费用（元/人）	定金（元/人）	福利
常规版	1:2	35000	10000	赠送踏寻列宁峰专属定制连体羽绒服、登顶奖牌、吉尔吉斯坦官方登顶证书
	1:1	46000	10000
升级版	1:2	42000	10000
	1:1	53000	10000

第一期：2027年7月7日-2027年7月21日

第二期：2027年7月24日-2027年8月7日

报名截止日期

第一期2027年6月20日

第二期2027年7月10日

费用包含 Included

1、踏寻户外职业独立领队及夏尔巴资深高山向导攀登保障

2、含喀什住宿2晚（集合欢迎宴、庆功宴）

3、吉尔吉斯坦口岸往返大本营全部交通费（正常攀登行程内的）

4、大本营及C1、C2、C3、C4住宿帐篷

5、列宁峰地区边境许可、外国人吉尔吉斯斯坦登记手续、列宁峰登顶证书

6、大本营热水洗澡、电力供应、行李寄存

7、对讲机通讯、应急使用卫星电话、大本营和C1的WIFI

8、赠送80万登山保险

9、大本营-C1 往返驮马费（装备限重20KG/人）

10、包含所有技术装备

费用不含 Not Included

1、登山过程中启动紧急救援产生的费用

2、抵达和离开接送地点交通：吉尔吉斯斯坦伊尔克什坦口岸、奥什

3、吉尔吉斯的签证费用（电子签证，提前1个月办理）

4、向导消费200美金/人起，后勤小费50美金/人起

5、大本营-C1的骑马费

6、大本营之后的个人装备物品背夫费用

7、其他未提到的服务和个人消费(将提供详细的各项服务价格清单

退改说明

由于登山活动的特殊性，需要提前做好人员调配、物资采购、装备调拨、购买保险、登山注册审批、订房订车等一系列繁复的前期工作，故将退改期定金处理约定如下：

（1）、全部尾款活动集合日前30日支付结清，或根据政策原因提前支付结清；2027年5月1日前取消，定金全部退还;2027年5月1日至集合日前30天取消，定金不退；集合日前30天内取消，所有已支付费用不退还;

（2）、政府行为导致活动无法进行时，或活动开始后，中途因不可抗力因素(如严重自然灾害、公司可帮忙协调后续事宜但不承担相关责任)不退任何费用；

（3）、延期超过当年者，需按参与活动当期政策执行。因登山属于特殊户外活动，组织攀登需要提前做好相关报备和各种物资筹备及人员调配，故缴纳定金后退出退款参考如上。

注意事项

10.

训练计划

TRAINING PLAN

踏寻户外一列宁峰登山训练计划
力量训练
周次	D1	D2	D3	D4	D5	周末 (一天)
1	40分钟有氧训练， 75%-85%MHR， 30分钟力量训练	60分钟有氧训练， 65%-75%MHR，负重7公斤	休息	60分钟有氧训练， 65%-75%MHR，无负重训练	30分钟全身训练，特殊力量训练	完成海拔 700米、 8-10公里往返徒步，负重6公斤
2	40分钟有氧训练， 75%-85%MHR， 30分钟力量训练	60分钟有氧训练， 65%-75%MHR，负重7公斤	休息	60分钟有氧训练， 65%- 75%MHR，无负重训练	30分钟全身训练，特殊力量训练	完成海拔 800米、 8-10公里往返徒步，负重7.5公斤
3	45分钟有氧训练， 75%-85%MHR， 40分钟力量训练	30分钟登山或登楼梯训练，负重9公斤	休息	70分钟有氧训练， 65%-75%MHR，无负重训练	45分钟全身训练，特殊力量训练	完成海拔 900米、 8-10公里往返徒步，负重8.5公斤
毅力训练
1	45分钟有氧训练， 75%-85%MHR， 40分钟力量训练	35分钟登山或登楼梯训练，负重10公斤	休息	60分钟有氧训练， 70%-75%MHR，无负重训练	45分钟全身训练，特殊力量训练	完成海拔1000米、 10-13公里往返徒步，负重9公斤
2	45分钟有氧训练， 75%-85%MHR， 40分钟力量训练	40分钟登山或登楼梯训练，负重11公斤	休息	65分钟有氧训练， 70%- 75%MHR，无负重训练	45分钟全身训练，特殊力量训练	完成海拔 1000米、 10-13公里往返徒步，负重10公斤
3	60分钟有氧训练， 65%MHR	30分钟有氧训练， 75%-85%MHR， 45分钟力量训练	休息	45分钟有氧训练， 65%MHR，无负重训练	休息	完成海拔 1200米、 10-12公里往返徒步，负重9公斤
注：MHR=最大心率

11.

活动须知

NOTICE

1、不隐瞒疾病和过敏史，心脏病及高血压队员不能进行攀登活动，及时报告自己身体不适，凡隐瞒自己的疾病，后果自负；

2、在突发天气，大风，暴风雪及队员急性高原病，以及一切涉及攀登安全的情况下，领队有权终止该队员或队伍的活动；

3、禁止在登山活动区域破坏环境；

4、尊重当地民俗风情和宗教习惯；

5、保护野生动植物，不得捕杀和毁坏，保护环境，垃圾自己带到山下处理；

6、徒步过程中必须听从教练及协作人员的安排，否则由此产生的一切后果由自己负责；

7、中途因个人原因（体力、装备或疾病）以及自然因素导致活动无法正常进行，一概不退任何费用，多产生的费用自己承担；

8、本活动为特别行程，大自然户外环境条件有限，我们会安排好各方面的事宜，尽可能的让您满意；

9 、全程严禁饮酒，不得擅自离队，离队须向教练告知并得到许可；

10、遵守时间管理、多沟通、和谐、包容、无标签，倡导环保户外、纯粹户外。

12.

主办机构-踏寻户外

ABOUT TAXUNHUWAI

四川踏寻户外运动成立于2005年，于2016年正式注册成立户外运动公司。是国内4000-8000米一站式登山、野外极限探险相关的专业机构，也是国内拥有丰富经验和资源，获得业界及众多客户的认可和赞誉,并且经国家工商部门批准成立并依法注册的具有开展户外运动探险、企事单位员工户外活动组织策划与实施的公司，拥有多名资深专业户外运动领队、教练，且获得了在国家注册的户外指导员，高山协作、红十字会急救员证书。

公司具有开展户外运动的良好底蕴和丰富的实践经验，常年组织四川、云南、青海、新疆、西藏、尼泊尔等地的高海拔徒步登山路线，踏寻户外拥有自己的车队，自己的领队团队，自己的高山协作团队，我们坚持以户外探险精神和品质旅游相结合，给旅行者带来超值享受，得到了广大中外游客的认可。

13.

报名程序

PROCEDURES

第一步: 仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用劣包含内容，注意事项，决定是否报名。

第二步: 联系我们的客服了解细节、确定报名需姓名、身份证号码、联系方式给我们登记办理保险等。

第三步: 将活动定金汇到公布的专用收款账号，保留回单，并拍照或截图给客服人员查收。（阿坝农村商业银行账号：86810120000008084 户名：四川踏寻户外运动有限公司）

第四步: 确认定金到账后，报名成功。

请添加下方任意客服微信预约报名

踏寻户外客服号

微信名称	微信号码
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踏寻户外-华华	Hua18583663875
踏寻户外-央金	yx15281545743
踏寻户外-青橙	h1522677794
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